Quand on passe sa vie devant une machine, et qu’on est tout le temps dans le flux d’information constante du web et des réseaux sociaux, on peut facilement tomber dans le stress le plus fort.
La sophrologie est une méthode de relaxation dont on entend beaucoup parler, et la perspective de réduire son stress pour mieux vivre sa vie au quotidien est séduisante. Mais la visualisation d’une séance de sophrologie peut être difficile quand on ne connaît pas la pratique en détail. Comment se déroule une séance typique de sophrologie ? Quel est l’objectif des exercices que l’on réalise ? Que fait le ou la sophrologue durant la séance ?

Les bienfaits d’une séance de sophrologie

Avant la prise du premier rendez-vous, il faut se renseigner sur le sophrologue que l’on prévoit de consulter. Il est possible de passer un entretien au préalable pour s’assurer que l’on a un bon contact avec le sophrologue choisi.

Lors de cet entretien ou de la première séance, il faudra définir les attentes du patient : s’agit-il d’un besoin de relaxation pour pallier au stress de la vie quotidienne ? De l’accompagnement d’une grossesse ? Du traitement d’un traumatisme ? De troubles du sommeil ? De troubles sexuels ? Le choix des exercices qui suivront seront adaptés aux troubles que la sophrologie doit apaiser.

Comment se déroule la séance de sophrologie ? Quels sont les exercices effectués ?

Vous vous êtes décidé et vous avez contacté un cabinet de sophrologie qui vous convient. Voilà ce qu’il vous faut savoir…
Lors d’une séance, le sophrologue ne manipule pas le patient, il le guide par la voix, et lui explique les exercices à effectuer, qu’il s’agisse de relaxation, de respiration ou de méditation. Une séance de sophrologie dure environ une heure. L’objectif est de réconcilier le corps et l’esprit à travers des exercices de détente : il peut s’agit de yoga, ou inclure une mise en état d’hypnose. Le travail sur la conscience du patient et la confiance en soi est également essentiel durant ces séances.

Le mariage est une étape importante dans la vie d’un homme comme dans celle d’une femme. Au regard de son importance, cet évènement reste l’un des plus inoubliables. Pour l’imprimer d’une tache indélébile dans les mémoires, les geeks ont leur manière de faire qui sort de l’ordinaire. Découvrez dans cet article comment un mariage geek peut être à la fois fun et classe.

Quels sont les préliminaires au mariage geek ?

Il est important de ne pas brûler les étapes. Il faut partir d’une demande en mariage qui soit elle-même geek pour aboutir aux préparatifs de mariage proprement dits.

• La demande en mariage

Toute la magie du mariage commence par là. Il faut bien choisir son arsenal et les conditions dans lesquelles cette demande sera faite.

• Le choix de la bague

Le geek devra faire preuve d’originalité et de créativité. Les fanatiques de Star trek opteront certainement pour une bague frappée du logo de la saga. D’autres encore pourront préférer la bague Tri-Force de Zelda sertie de diamant. Il s’agit d’un très beau bijou. La bague Stargate est également une option envisageable. Avec une porte-étoiles magnifique, on se souvient facilement du colonel O’Neil.

• Faire sa demande en mariage

On peut faire la demande en mariage partout, mais avec classe. Une demande de mariage à Londres devant une cabine bleue de police pour évoquer un Tardis du Docteur Who est très originale. L’idée d’une convention geek comme lieu de demande est également très classe. Elle se fera avec la complicité des amis. La demande sera faite au milieu de plusieurs personnes en Cosplay.

• Les préparatifs du mariage

C’est l’une des étapes les plus stressantes dans tous les mariages. Il y a énormément de détails à prendre en considération. Il faut donc s’y prendre tôt et choisir surtout son modèle d’invitation et son gâteau avec minutie.

• Les invitations

Pour tout mariage, il y a des proches à inviter. On peut le faire en mode geek. Il est donc possible d’opter pour une carte d’invitation avec les photos des personnages préférés des conjoints ou une invitation en version Mario Kart. Plusieurs autres modèles sont disponibles sur internet.

• Le choix du gâteau

En ce qui concerne le gâteau, les choix sont aussi multiples pour faire classe. Le couple peut opter pour un gâteau Star Wars ou un gâteau Tardis (en forme de cabine bleue de police). Par ailleurs, l’idée d’un gâteau projecteur Donkey Kong a de quoi intéresser les mariées.

Comment faire un mariage geek avec classe ?

Lorsque les préliminaires sont bien assurés, il ne reste que le mariage. En bon geek, il est possible de choisir un thème. La décoration sera faite en fonction de celui-ci. Le couple geek peut opter pour une décoration assez exceptionnelle. Une décoration inspirée de Star Wars ou des Vikings peut apporter une touche unique à la cérémonie. Des tables avec des salières en minions et plein d’autres astuces peuvent agrémenter la fête.

Le thème à choisir peut être un mariage médiéval. Les invités et même le couple adoptent un style médiéval. Les danses et les chansons choisies peuvent rappeler l’époque antique. Pour réussir ce style, il faut que beaucoup d’invités sachent danser sur des rythmes médiévaux. Il est possible de leur apprendre les danses au préalable.

Même dans les photos souvenirs, on peut faire classe dans un mariage geek. Pour immortaliser les instants du mariage, il est possible de faire des photos où les invités sont habillés aux couleurs de leur héros préféré. En plus de cette astuce, il est possible de choisir un modèle de photo inspiré de Jurassic Park.

Dans ce style, on fait semblant de courir en fuyant un monstre qui peut être placé à l’arrière avec un logiciel d’infographie. Les photos zombies sont aussi très à la mode. Il est possible d’inviter des zombies et de se faire plaisir pour un mariage geek inoubliable.

Vous savez désormais comment organiser votre mariage geek tout en faisant très classe. N’hésitez pas à adapter nos conseils à votre convenance. Bon mariage à vous !

Grâce à sa renommée dans toute la France, la région des Hauts-de-France attire les yeux de tous les Français et du monde entier. Créé par la réforme de 2015, le territoire des Hauts-de-France englobe les anciennes Picardie et Nord-Pas-de-Calais. Avec plus de 6 millions d’habitants et 5 départements (l’Aisne, le Nord, l’Oise, le Pas-de-Calais et la Somme), la région des Hauts-de-France est proche de l’Île-de-France, de la Normandie, du Grand Est et de la Belgique, ce qui fait d’elle un carrefour stratégique sur un grand nombre de points. Avec une personnalité et un patrimoine atypique, découvrons ensemble les bonnes raisons de prendre une location ou d’acheter dans les Hauts-de-France pour y travailler.

Un écosystème tech très dynamique

Oubliez les clichés sur le « Nord », les Hauts de France sont un des endroits les plus dynamiques de la French Tech. On y trouve notamment l’accélérateur Euratechnologies, l’un des plus cotés d’Europe, ainsi que l’une des très rares licornes françaises : OVH. La ville de Lille est d’ailleurs labélisée capitale french tech depuis avril 2019, et il y a quatre communautés french tech dans la région : Grand Hainaut, Artois, Littoral Hauts-de-France et Hauts-de-France Sud. Nul doute que si vous êtes développeur, webmarketeur ou autre vous trouverez très facilement du travail sur place.

Les habitants des Hauts-de-France

S’il y a bien une réputation qui colle à la peau des Hauts-de-France, c’est la gentillesse de sa population et les valeurs fortes de ses habitants. En tête de liste des raisons qui poussent les Français à s’installer sur le territoire, la convivialité de la population n’est plus à démontrer et dépasse même la frontière de la France. Travailleurs et courageux, les habitants du nord ont marqué les esprits par leur histoire difficile et continuent à bénéficier de cette réputation qui leur colle à la peau. Toutefois, c’est un fait qui se vérifie auprès des entreprises, puisque d’après une étude de 2011, la population des Hauts-de-France est particulièrement productive et joyeuse au travail.

Le goût du sport et de la culture dans les Hauts-de-France

Autre point qui doit avoir son importance pour choisir de vivre dans les Hauts-de-France, l’importance qui est donnée à la culture et au sport. En effet, peu importe la ville ou le département, de Calais à Lille et du Nord à l’Oise, il y a toujours un événement pour sortir et passer du bon temps en famille ou entre amis. Ainsi, il est possible d’y retrouver une multitude de musées, comme le Musée du Louvre-Lens, sans parler des nombreux monuments, comme la cathédrale d’Amiens ou autres châteaux, ouverts aux visites. Côté sport, notons les 5 000 km de sentiers de randonnée et les 21 terrains de golf, mais aussi les nombreuses manifestations dues au football, avec les équipes du Losc et du RC Lens.

L’immobilier est abordable dans les Hauts-de-France

Dans la plupart des villes des Hauts-de-France, l’achat d’un bien immobilier est abordable aux nouveaux arrivants, peu importe leur région d’origine. Si certaines restent chères, comme Lille, le prix au m² peut être particulièrement attractif dans d’autres, comme pour la ville de Dunkerque où il est d’environ 1810 € du m². Relativement dynamique à ce jour, le marché de l’immobilier tend à se modifier, puisque les prix augmentent progressivement depuis plusieurs mois. Le nombre de biens diminuant, cette situation pourrait s’installer à plus long terme. Néanmoins, c’est toujours le moment de se lancer, surtout au regard des taux de prêts bancaires.